2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1494 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 176.93g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味. 저녁 식사: 紅燒豆腐, 瑪露連 仙草凍, 奶油車輪餅. 간식/기타: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味, 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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