Everlost님의 저널, 2015년 06월 28일

Schon wieder Sonntag...
61 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 28일:
2144 kcal 지방: 65.51g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 325.28g.   아침 식사: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Marmelade. 점심 식사: Jooti Thaicurry, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Cocktailtomaten, Buko India, Dulano Lachsschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Edeka Käse Aufschnitt, Babykarotten. 간식/기타: Speiseeis, Blaubeeren, Mangos, Erdbeeren, Pfirsiche, Pfirsiche, Erdbeeren, Mangos, Optiwell Joghurt Vanille. 더보기
1489 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   25 분, 숙면 - 7 시간   35 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
nicht traurig sein...! 😉 wünsche dir eine gute heimfahrt! GLG 😄 
2015년 06월 28일 작성이: Katyvettchen
.. das der immer so Früh kommen muss.  
2015년 06월 28일 작성이: Batumi
Ist doch cool, das heiss in wenigen Tagen ist Wochenende.... 
2015년 06월 28일 작성이: marcothebrain
Du leidest dehr unter Sonntagen 😔😱  
2015년 06월 28일 작성이: Plan2024

     
 

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