2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1580 kcal
|
지방: 41.16g | 단백질: 164.49g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: Oatly Havremjölk, Fast Sports Nutrition Proteinpannkakor. 점심 식사: Arla Keso Naturell 4%, Go Green Gröna Linser, Coop Extra Kyckling Bröstfile, ICA Ekologiskt Basmatiris, Broccoli. 저녁 식사: Kronfågel Kyckling, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Selection Surdegsbröd av Råg. 간식/기타: Boiled Egg, Änglamark Honung Ekologisk, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|