|
Niet gewogen.. Vandaag kijken of we er weer een goede dag van kunnen maken wat afvallen betreft.
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1688 kcal
|
지방: 60.15g | 단백질: 148.35g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: AH Brood met Dadel en Cashewnoot, AH Rookkaas 40+ Chili, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Grillworst. 점심 식사: Grillworst, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Rookkaas 40+ Chili, AH Brood met Dadel en Cashewnoot. 저녁 식사: Broccoli, AH Kipfiletblokjes. 간식/기타: Lindahls Protein Milk Choco. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Op zoek naar oefeningen die ik makkelijk thuis kan doen als ik me wat minder goed voel. Ik krijg al weken lang een reclame op mijn telefoon van “just fit lazy workout” 🥴 Dat “lazy” voelt dan negatief, maar ook low impact oefeningen zullen op den duur iets doen toch? Nu aan het ‘fietsen’ met dat ding wat ik tijdens mijn knie breuk had om te revalideren, terwijl ik Code van Coppens kijk. Super leuk programma!
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
|
Die app er meteen weer af gegooid.. Gratis downloaden, maar niks kunnen zien of doen omdat je gelijk weer moet betalen voor een abonnement 🥴
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
|
Ja je wordt allemaal gelokt en dan overal moet je voor betalen wordt er gek van! Ik zoek ook een app voor thuis oefeningen....
Je bent wel goed bezig geweest! 💪🍀
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
|
kijk eens op youtube. zijn onwijs veel workouts en gratis te bekijken
2024년 05월 6일 작성이: The Debstar
|
probeer deze app thuis afvallen voor vrouwen
heb het niet gekocht zit soms reclame tussendoor maar dat valt wel mee. Ik heb er erg veel baat bij.
2024년 05월 6일 작성이: Darkgirl81
|
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
|
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|