2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1398 kcal
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지방: 92.47g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 84.12g.
아침 식사: Epic Wagyu Beef Steak Strip, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half. 점심 식사: Fisher Chopped Walnuts, Fuji Apples, Great Value Egg. 저녁 식사: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Kroger Wild Caught Sockeye Salmon (113g), Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Great Value Egg, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Marie's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Munk Pack Double Dark Chocolate Protein Cookie, Athletic Greens AG1. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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