2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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2157 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 285.08g.
아침 식사: Ja! Ayran, Hofburger Tilsiter, Äpfel, Salatgurke, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Rote Paprika, Champignons. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Zitronensaft, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Frischkäse Pur, REWE Kräuterquark, Bierbrot. 간식/기타: Apfelkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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