2009년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 3일:
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2452 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 133.82g | 탄수화물: 313.79g.
아침 식사: coffee, 2 sugar, 1/2c milk, Coffee Large double double, Nutrition Bars, Coffee, 3 sugar 1/2 c milk. 점심 식사: Chicken Breast, pan fried with seasonall, Brown Rice, cooked, long grain, coffee medium double double. 저녁 식사: cabbage, red onion, butter, Garlic, pork cutlett, fat trimmed 82g, Soy Sauce. 간식/기타: Rffles potato Chips, dill pickle, polski ogorki, coffee crisp, Turkey pepperettes, Bananas. 더보기
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4732 kcal
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운동:
가사 - 15 분, 운전 - 15 분, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 1 시간 30 분. 더보기
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