2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1405 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 33.08g | 탄수화물: 231.06g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. 점심 식사: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Mele Pink Lady, Parmigiano (Grattugiato), Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Freddy_moonwalkwer67님의 체중기록
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