2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
2175 kcal
|
지방: 84.20g | 단백질: 143.78g | 탄수화물: 171.44g.
점심 식사: Pick n Pay Pork Sausage, Sunbake White Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Tomatoes, Fried Egg. 저녁 식사: SPAR Potato Chips Slap-Style, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Red Tomatoes , Onions , All Gold Light Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, PnP White Hamburger Buns. 간식/기타: yogurt jelly, Biltong, Trigz Crunchy Popped Chips, Tasty Treats Cheezy Bites, Brandy and coke zero. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|