2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1707 kcal
|
지방: 57.75g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 203.44g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Люкс, Самбери Яйцо Вареное , МБМ Хлеб Датский , Папа Может Ветчина Домашняя. 점심 식사: San Bonsai Соус Сладкий Чили, Перловка Отварная, Котлеты Мои. 저녁 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Донель Хлопья Овсяные, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский, Магнит Яйцо Варёное , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Творобушки Сырок с Клубникой , Клубника, Огурец (с Кожурой), Яшкино Импульс, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|