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Ich hoffe es liegt nur am Alkohol der letzten Tage. Trotzdem sollte ich mich so langsam wieder zusammen reißen.
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1548 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Milch 1,5%, K-Classic Lucky Rings. 점심 식사: Real BBQ Sauce, K-Classic Salatdressing Senf Honig, Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Vollkorn Tortillas, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. 저녁 식사: K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Iglo Apfel-Rotkohl, Rindergulasch. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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