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Brustumfang 101 cm ,Bauchumfang 104 cm , Taille 88 cm
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78.5 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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821 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 95.51g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Brombeeren, Himbeeren. 점심 식사: Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Haferflocken, EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm, Dattel. 저녁 식사: Gouda, Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Wir haben fast die gleichen Maße 😉 Toll, was du bisher geschafft hast 💪
2024년 05월 6일 작성이: traeumerin46
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Dankeschön, war auch oft nicht einfach. Wünsche dir viel Erfolg
2024년 05월 6일 작성이: bibi.braun
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Danke😊 Na ja, was ist schon einfach...wir bleiben einfach dran💪
2024년 05월 6일 작성이: traeumerin46
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