2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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2200 kcal
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지방: 94.67g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 230.96g.
아침 식사: Régilait Lait Entier en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Francine Ma Brioche Maison. 점심 식사: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Auchan Mozzarella , Marque Repère Tranches Panées de Cabillaud. 저녁 식사: Carrefour Huile de Noisette , Concombre (avec Peau), Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Mélange de Légumes (Surgelés), Marque Repère Tranches Panées de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 간식/기타: Favorina Papillotes Lait et Noir, Poire (Cuit ou en Conserve), Vin de Table Rouge, Cookies au Beurre de Cacahuète, Bonne Maman Compote de Rhubarbe . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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