Denise 2.0님의 저널, 2024년 05월 6일

💪 op naar dag 2! heb er gewoon zin in, toch ook wel spannend of ik het deze dag ook zo goed ga volhouden zonder moeilijkheden zeg maar. gisteren op het laatst moeilijk gehad toen manlief een mmmax reep van Milka/oreo aan het eten was maar niks genomen 💪
wish me luck, jullie ook allemaal succes vandaag weer 💪🍀😘
86.6 kg 지금까지 감소한: 31.4 kg.    남은양: 14.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
1460 kcal 지방: 93.78g | 단백질: 131.93g | 탄수화물: 20.68g.   아침 식사: AH Gerookte Schouderham, Gebakken Ei, Melkan Roomboter Gezouten. 점심 식사: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Yoghurt Griekse Stijl, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. 저녁 식사: Melkan Goudse Kaas Belegen 48+, Courgette, AH Kruiden Roomkaas, Kipfilet. 간식/기타: Melkan Houdbare Slagroom, Cacaopoeder (Ongezoet), Plus Knabbelspek Naturel, Babybel Babybel. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

31명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Zet m op meid ❤️ Ik ga er ook weer voor vandaag. Ik zal eventjes stil staan na een halve fles wijn… Ik drink bijna nooit 😳😳 
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
you can do it💪🏽 geloof in jezelf 
2024년 05월 6일 작성이: Patty..2206
Thnx lieverds! Ooh oops 🫣 gaat goed komen! 💪 Ook jij kan dit 🍀😘 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
Jaaa 🥰 Ik ben al 20 minuten aan het ‘fietsen’ (revalidatie/bureau/stoel fiets ding) terwijl ik mijzelf afleid met Code Van Coppens 😂 
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
Lekker bezig! Ik heb lopend boodschappen gedaan en daarna terug de andere kant opgelopen om boodschappen te brengen bij mn moeder met de kids. En nu zo weer terug naar huis wandelen hihi Zet hem op kanjer! 😘 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
Ja je gaat het volhouden! Niet aan jezelf twijfelen hè!😘 
2024년 05월 6일 작성이: dani.p2
Jaaaa!!! Het enige wat ik af en toe mis is iets knapperigs zeg maar, daar heb ik knabbelspek opgevonden en iets anders te drinken dan water of thee 😅 maar tot nu toe gaat het super! 💪 Jij ook hè lieve Dani! 🍀 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
het begin vond ik het moeilijkste, inmiddels al zo een half jaar bezig en je geeft je eigen draai eraan waardoor het makkelijker gaat! ik eet elke dag nog steeds iets lekkers (bv een klein blokje chocola) als toetje bijvoorbeeld :) 
2024년 05월 6일 작성이: Freya Vogels
Super goed van je Freya! Lekker bezig ook al veel afgevallen? Ik kan helaas niet op je profiel kijken vandaar de vraag. ☺️ Een aantal jaar geleden heb ik het ook gedaan, door omstandigheden gestopt toen en veel gebeurd en nu sinds gisteren weer begonnen. Dus ik weet dat het uiteinde makkelijker gaat worden 💪🍀 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
Ha Denise, inmiddels al rond de 15 kilo :) laatste tijd gaat het erg traag maar ik zit nu nét op een gezonde BMI dus het is logisch dat het wat langzamer gaat. Zolang je de motivatie blijft vinden en jezelf niet teveel ontneemt komt het wel goed! Succes 😉 
2024년 05월 6일 작성이: Freya Vogels
Wauw super goed zeg! Lekker bezig hoor. Dank je wel ga ik zeker doen 💪🍀 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
Gaat helemaal goed komen 
2024년 05월 6일 작성이: Ria7057
Succes!! 
2024년 05월 6일 작성이: Gerrika G
Thnx lieverds! Tot nu toe gaat het top weer 💪 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0
Hier ook best goed tot nu toe🥳 
2024년 05월 6일 작성이: Dappere-Dodo
Topper!! 
2024년 05월 6일 작성이: Denise 2.0

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Denise 2.0님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유