2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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2265 kcal
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지방: 99.49g | 단백질: 121.33g | 탄수화물: 218.28g.
아침 식사: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 점심 식사: Gustobello Szynka Prosciutto, Lidl Chleb Baltonowski, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Lidl Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. 저녁 식사: Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Światowid Ser Gouda, Lidl Chleb Baltonowski. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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