2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1680 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 133.04g | 탄수화물: 144.08g.
아침 식사: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. 점심 식사: Katkarapunuudelit. 저녁 식사: Vuohenjuustokeitto. 간식/기타: Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Pakkasmarja Mansikka. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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