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Bin nach bewegten Tagen zurück und freue mich drauf wieder zum Sport zu gehen. Das Gewicht ist für mich heute OK. Irgendwie hat sich trotz extrem langsamem Weg was geändert. Jetzt mal wieder ein Schub nach unten, ein Traum, ich will ihn leben. Habe schon mehr geschafft, los geht's, freue mich darauf 😀
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104.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1639 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 202.85g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: McCain Street Fries Cheese & Bacon. 저녁 식사: Manner Schnitten, Schmitz Gekochter Schinken, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). 간식/기타: Real Hausbäckerei Erdbeerplunder. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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