2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1491 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: Leicht & Cross Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Gurke (mit Schale), S-Budget Frischkäse Natur, SPAR Putenschinken, Tirolmich Jausenkäse. 점심 식사: SPAR Semmel, SPAR Gouda, Balisto Korn Cereal . 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Milka Noisette, Fini's Feinstes Weizengrieß, S-Budget Magertopfen, Ei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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