2015년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:
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2282 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 252.30g.
아침 식사: Plums, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Salsa, Kroger Eggs (Large), COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Chicken Sausage, Zucchini, Farming Technology Red Potatos. 점심 식사: Bananas, Now Foods Psyllium Husk Powder, Kelp Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Rudi's Organic Bakery Spelt Ancient Grain Bread, Trader Joe's Sprouted 7 Grain Bread. 저녁 식사: Goat Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Brandy, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Water, Lemon Juice, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate. 간식/기타: Aurora Natural Organic Raw Almonds. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Maintaning well. I hope you are doing better.
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