2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1231 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 237.87g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. 점심 식사: Perkedel Kentang, Kerupuk Putih, Soto Betawi, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Fukumi Beras Porang, Sambal Goreng, Semur Ayam. 간식/기타: Jambu Biji, Duku, Pepaya. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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