2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1133 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 127.05g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 7-11 增肌蛋白餐, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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