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連續兩周都要吃大餐，只能這樣了……
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58 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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967 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 115.49g.
아침 식사: 全家 彩蔬洋芋火腿沙拉, 全家 熱美式（中）. 점심 식사: Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, Mizkan 柚子醋醬汁, 7-11 蒸地瓜, 牛番茄, 全聯 綜合萵苣, 7-11 蒸地瓜, Kirkland 鮭魚排. 저녁 식사: 大黃瓜, 全聯 豬瘦絞肉, 中華 板豆腐, 龍口 蕎麥麵, 牛番茄, 青菜. 간식/기타: 安麗 優質蛋白素, 全家 燕巢珍珠芭樂, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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