2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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919 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 75.12g.
점심 식사: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Texas Roadhouse Prime Rib - 12 oz. 저녁 식사: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Boiled Egg, GFS Deli Turkey Breast, Land O'Lakes Light Butter, Cooked Spinach (from Fresh). 간식/기타: Fred Meyer Caramel Mini Rice Cakes , Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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