2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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2243 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: Avocado, Woolworths Middle Bacon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). 저녁 식사: Chicken Breast Meat, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 간식/기타: Coles Strawberry Yoghurt, Red Table Wine, Gin. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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