2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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3151 kcal
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지방: 94.00g | 단백질: 190.80g | 탄수화물: 364.86g.
아침 식사: Conad Barista Mandorla, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Penny Market Mix Sport, Fage Total 0%. 점심 식사: Orogel Leggerezza Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Conad Barista Mandorla, Loving Gocce di Cioccolato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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