2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1380 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 147.60g.
아침 식사: Coop Frollini Integrali Biologici, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nuova Pasticceria Salame Dolce, Pollo Arrosto, Fettina di Vitello, Tortellini di Carne, Orecchiette. 저녁 식사: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Anacardi. 더보기
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1900 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 운전 - 40 분, 스탠딩 - 40 분, TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 8 시간 2 분. 더보기
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안정된 체중
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