2015년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:
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2056 kcal
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지방: 85.06g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 240.17g.
아침 식사: Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Plátano. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Tyson Alas De Fuego, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Kirkland Signature Totopos Orgánicos. 저녁 식사: Cóctel de Frutas o una Mezcla. 간식/기타: Act II Palomitas Mantequilla. 더보기
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2029 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 44 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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