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體脂肪34.7；筋肉36.6
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1259 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 105.10g | 탄수화물: 118.20g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 麥味登 原塊嫩雞起司滿分堡(去醬). 점심 식사: Subway 嫩煎蛋, Subway 橄欖油, Subway 紅酒醋, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡. 저녁 식사: 雷神 黑雷神牛奶巧克力風味餅乾, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 21Plus桃木燻雞胸, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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