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Tag 67 von Tag 70:
Moin Moin piiiiraaaaaaden!
Wie bereits bekannt liegen nur noch ein paar Tage vor der Beendigung meiner ersten Phase "the extrem heartless powerful diet alla Salvatore - TEHPD"
Ich bin Im groben zufrieden mit meiner Zielerreichung, in der Zeit von 70 Tagen haben sich knapp 10 KG an meinem Körper von der Schwerkraft verabschiedet... :D ouh jeah!
Weitere 5 KG wären sicherlich gut...mal sehen!
Peaceeeee!!! :)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:
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1259 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 180.61g | 탄수화물: 40.76g.
아침 식사: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Linessa Körniger Frischkäse Light, Gebirgsjäger Kochschinken, Kaffee, Ei, Kirschtomaten. 점심 식사: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Chocolate Collection, Sprengel Edelste Pralinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2015년 06월 27일 작성이: Caranthir.Telemnar
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Lieber Saltavore, bitte übertreibe es nicht mit dem Abnehmen . Ich möchte ja auch noch 7 Kilo abnehmen, aber viele denken, ich bin jetzt schon zu mager. Deswegen guck ich es, aber Deine " the extreme heartless powerful diet " kannst Du auf jeden Fall vermarkten wie www.fitness - experts, de ihre HSD :D:D:D:D Respekt für soooooo Disziplin :-)
2015년 06월 27일 작성이: AirlineGirl72
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2015년 06월 27일 작성이: SalvatoreStallone
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