2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
|
2205 kcal
|
지방: 54.81g | 단백질: 183.16g | 탄수화물: 238.87g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Wagner Die Backfrische Hähnchen. 저녁 식사: Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|