2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1872 kcal
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지방: 88.51g | 단백질: 139.01g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Olivenöl, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Amfit High Protein Cookies & Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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