2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
511 kcal
|
지방: 16.78g | 단백질: 20.19g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri. 점심 식사: Muz, Tatlı Kiraz. 저녁 식사: Bulgur Pilavı. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|