2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1524 kcal
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지방: 81.25g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Heidelbeeren, Kiwi, Edeka Rohpolnische, Mehrkornbrot, Meggle Streichzart Gesalzen, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich. 점심 식사: Knödel, Vinzenzmurr Saure Lunge. 저녁 식사: Zimbo Putenmett , Mischkornbrot, Maribel Erdbeere Fruchtaufstrich, Meggle Streichzart Gesalzen, Falscher Kartoffelsalat. 간식/기타: REWE Gelee Bananen. 더보기
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2362 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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