2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1715 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 149.94g | 탄수화물: 196.69g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. 저녁 식사: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Nestle Smarties. 더보기
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안정된 체중
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