2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1588 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 192.55g.
아침 식사: Перекресток Кулич Пасхальный, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Меридиан Форель, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Sveza Сыр Творожный Воздушный . 점심 식사: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощами , ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук. 저녁 식사: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Шримп Ролл. 간식/기타: Самокат Карпаччо из Курицы Reeel, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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