2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 53.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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931 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 80.73g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Olivenöl, Aldi Tzatziki, Knoblauchkartoffeln, Berida Calamari Ringe. 저녁 식사: Gutes Land Speisequark 20%, Karls Aioli Dip. 간식/기타: Tymbark Pomarancza, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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