2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1471 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 79.74g.
점심 식사: 西北 魚餃, 牛肉丸, 金蘭 十三香滷味醬, 毛豆, 龍鬚菜, 花椰菜, 炒高麗菜, 娃娃菜, 白切雞, 全聯 秋葵, 小白菜, Costco 無骨牛小排, 全聯 豬梅花肉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 魚湯, 骨頭湯, 花枝丸. 저녁 식사: 味全 大醇豆無加糖豆漿. 간식/기타: 全家 韓國麵包球, 7-11 熱拿鐵（大）, Gelovery 法芙娜巧克力生乳捲. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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