2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1491 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: 荷包蛋, 健康廚房 培煎芝麻醬, 小黃瓜, 家樂福 小番茄, 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 鹌鹑蛋, 木耳, 白菜滷, 炒紅蘿蔔, 甜豆, 花枝, 黃魚, 蒸蛋, 媽媽煮藝 香菇雞湯. 저녁 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 蒸地瓜, 茭白. 간식/기타: 一福堂 太陽餅, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水, 全聯 珍珠芭樂, 小玉西瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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