2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1360 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 164.10g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Protein. 점심 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Fiorucci Prosciutto Cotto, Parmigiano Grattugiato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Patate al Forno, Uovo. 간식/기타: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Wasa Fibres, Muller Yogurt Magro Caffè Proteico . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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