2015년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 27일:
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3672 kcal
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지방: 116.63g | 단백질: 103.63g | 탄수화물: 425.22g.
아침 식사: Softeis, Brötchen, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). 점심 식사: Chili Sauce, K-Classic Kochschinken, K-Classic Salami, Gouda, Pizza Schinken Pepperoni. 저녁 식사: Katy's Erdbeertorte, Sprühsahne. 간식/기타: Ja! Knabberbox, Cola (mit Koffein), Rum. 더보기
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2081 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 12 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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