2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1049 kcal
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지방: 32.02g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 132.66g.
아침 식사: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fiori di Zucca Fritti, Pane Bianco, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Coop Pasta Integrale. 더보기
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2111 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 스탠딩 - 2 시간 10 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 16 분, 읽기 - 1 시간 40 분, 운전 - 2 시간 20 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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