2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1768 kcal
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지방: 86.30g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 175.01g.
아침 식사: Kneaders Blueberry Lemon Sweet Bread. 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Refried Beans (Canned) , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). 저녁 식사: Dunkin' Donuts Cinnamon Donut, Quiktrip BBQ Brisket Sandwich. 간식/기타: Great Value Mountain Trail Mix, Cheddar Cheese . 더보기
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안정된 체중
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