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Saí da obesidade grau l 🙏 agora estou com sobrepeso, vamos que vamos sair disso! 💪
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1280 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 129.43g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Uva Benitaka, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), DIA Guariroba. 저녁 식사: Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Budweiser Barbecue, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Subway Cebola Agridoce, Quero Ketchup Tradicional, Molho de Mostarda e Mel, Predilecta Milho Verde em Conserva. 간식/기타: Seara Apresuntado, Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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