2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1652 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 148.97g | 탄수화물: 132.56g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Zanahoria, Papa Cocida, Cuadril, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 저녁 식사: Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Francés, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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