2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
1304 kcal
|
지방: 39.51g | 단백질: 130.11g | 탄수화물: 111.33g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная (Жареная), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 간식/기타: Green Кальмар Тихоокеанский Суш-Вял Стружка, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный, Чай. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|