2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
2070 kcal
|
지방: 52.42g | 단백질: 183.65g | 탄수화물: 217.81g.
아침 식사: Яблочный Пирог, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Бон Матин Сыр Творожный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Варенька Малиновое Варенье, Bonvida Рикотта. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Маслозавод Нытвенский Творог. 저녁 식사: Маслозавод Нытвенский Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Белый Город Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Магнит Картофель. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маслозавод Нытвенский Творог, Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|