2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1663 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 131.95g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Vly Natur ohne Zucker, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. 간식/기타: Radishes, Endive , Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sea Gold Party Garnelen, Radishes, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, DM Bio Weizenkleie, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Vly Natur ohne Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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