2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1425 kcal
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지방: 90.40g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 108.86g.
아침 식사: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Epic Wagyu Beef Steak Strip, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Good & Gather Reduced Fat Provolone, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Great Value Egg. 저녁 식사: Stonyfield Farm Organic Half & Half, Wendy's Chili. 간식/기타: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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