2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1827 kcal
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지방: 99.50g | 단백질: 104.35g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Kühne Salatgurken, Heinz Zero Ketchup , Aldi Gouda Gerieben, Aldi Bio Vollkornnudeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rinderhackfleisch. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Cheeseburger, Olivenöl, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse Belight. 저녁 식사: Knorr Sauce Hollandaise mit Kräutern, Spargel. 간식/기타: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), DM Protein Linsen Chips, McDonald's Cheeseburger, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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