2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
1422 kcal
|
지방: 47.03g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 152.19g.
아침 식사: Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Alpro Barista Almond, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. 점심 식사: Uunilohi. 저녁 식사: Katkarapunuudelit. 간식/기타: Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|